Artikel Daily

Bahaya Diet

Bahaya Diet Terlalu Ketat

Sebagai seorang anak, saya sering bertanya kepada orang tua saya apakah kami bisa pergi ke restoran cepat saji atau MC Donalds.

Sekarang saya pergi ke restoran cepat saji di usia tua saya, tetapi jauh di lubuk hati saya tahu itu tidak baik dan ini bukan tentang menurunkan berat badan.

10 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Mudah, Alami, dan Efektif - Health  Liputan6.com

Tapi makanan cepat saji telah menjadi tempat bagi sebagian orang, saya tidak tahu negara atau kota besar yang tidak memiliki restoran Mc Donalds.
Saya percaya banyak orang suka makan di restoran jenis ini karena mereka sangat gemuk, mereka makan yang manis-manis dan itu memberi rasa puas.

Atau mungkin Anda termasuk orang yang tidak punya banyak waktu dan menginginkan makanan cepat saji dan murah.

Tapi sebelum saya meringkas yang tidak sehat, sandwich ini memiliki beberapa sumber sehat dari Mc Donalds (atau Quick jika Anda mau). Dan, itu hanya sayuran. (Terutama salad atau tomat dan saya harus mengecewakan Anda, tapi semuanya sudah berakhir.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa keju terbuat dari susu. tapi itu tidak benar

Keju berbahan dasar minyak disajikan di restoran cepat saji.
Inilah mengapa keju fast food terlihat berwarna oranye dan berminyak.

Sebagian besar konsumen menginginkan hamburger yang dibuat dengan daging sapi. Tapi kenapa tidak ingin burger ayam atau sandwich?
Kisaran normal ayam sangat rendah lemak. Tentu saja, Anda bisa menggunakan kalkun.

Menurut saya zat yang paling berminyak adalah mayones. Jika ternyata burger Anda mengandung mustard kering, mintalah burger tanpa mayones. Ini mengandung lebih sedikit lemak dari mayones.

Saya penggemar kentang goreng yang mudah dibuat dengan orang-orang seperti mereka.

Tetapi ketika pertempuran untuk menurunkan berat badan menjadi semakin sulit, kentang goreng adalah musuh Anda.

Makan kentang goreng terkadang tidak akan merusak tubuh Anda. Tapi itu menjadi lebih umum untuk makan lebih banyak daripada Anda harus melakukan sesuatu.

Beberapa tips

Hindari sandwich goreng.

Cola atau Food Cola tidak memiliki pelindung permainan yang berbeda dan membutuhkan air atau kopi.

  • Jika Anda tidak suka rasa airnya yang membosankan, tanyakan apakah Anda bisa membeli lemon.
  • Cobalah burger tanpa daging dan lihat apakah Anda menyukainya.

Setelah membaca artikel tentang bahaya menurunkan berat badan dan makan dengan cepat ini, saya harap Anda akan memikirkannya saat Anda mengunjungi restoran cepat saji di lain waktu. Tidak ada yang salah dengan pergi makan seperti itu sesekali. Tapi jangan berlebihan